Поход: что нужно взять
Одежда
Можно быть очень выносливым и сильным, но свалиться с тепловым ударом в жаркий солнечный день из-за слишком плотной одежды или подхватить серьёзное простудное заболевание, если куртка под дождем промокнет. Если выезд планируется на день-два, то подобный дискомфорт можно пережить. Но если запланирован длительный выезд, то неподходящая одежда может поставить под угрозу ваше здоровье и жизнь.
1. Базовый слой: футболки с длинным и коротким рукавом, термобелье.
ЭкстримМаркет рекомендует: Футболка женская X-Bionic Running Effektor Power OW
Сразу можно посоветовать – откажитесь от 100% хлопка или берите хлопковые футболки и рубашки только в качестве сменной одежды. Хлопок не отводит влагу и потеть в нем не очень приятно и полезно. А любой поход предполагает определенную активность.
2. Греющий слой: свитера, толстовки, флисовые куртки
Суточные перепады температуры в нашей стране весьма велики, поэтому обязательно берите теплую одежду, с учетом прогнозируемых погодных условий. Лучше отдать предпочтение шерсти – даже мокрая она неплохо греет. Разумным выбором станет синтетика – она очень быстро сохнет. Сочетание этих двух материалов также дает хороший результат.
3. Верхний слой: куртка и брюки
ЭкстримМаркет рекомендует: Куртка спортивная Arcteryx Rush
Непромокаемые, изготовленные из не дышащего материала, дождевики не подойдут для жаркого летнего дня. А легкая куртка, защищающая от солнечных ожогов и прохладного ветра окажется бесполезной под дождем. Как же быть? Носить с собой две куртки? Но ведь место в рюкзаке ограничено, да и каждая лишняя сотня грамм затрудняет передвижение, быстрее изматывая силы даже опытного туриста.
Лучшим выбором будет мембранная куртка. Это настоящее спасение для любителей активного образа жизни. С одной стороны, они весят реально мало. Даже плотная, теплая куртка редко весит больше 500-700 грамм, а уж легкий вариант вполне может иметь массу в пределах 300-400 грамм. К тому же, они обычно комплектуются компрессионными мешками, в которые укладываются и затягиваются. В результате получается кулек размером в два кулака – даже в небольшом рюкзаке найдется место для такого небольшого, но очень полезного свертка.
Но ещё важнее другое свойство одежды из мембраны – она практически не промокают. Разные модели могут иметь водостойкость от 5 до 30 тысяч мм водного столба – вода будет скатываться с поверхности одежды, не просачиваясь внутрь. Кто-то может сказать – хороший дождевик или резиновый плащ также надежно защитит от влаги. Это правда, но под этой защитой всегда душно – влажное тепло, выделяемое кожей человека при сильных нагрузках, никуда не уходит. В результате нижняя одежда намокает, что приводит к быстрому замерзанию. Мембрана же обладает уникальным свойством – пропуская пар, она не пропускает воду. Благодаря этому влага эффективно отводится от тела и даже при значительных нагрузках и в отсутствии дождя владелец куртки чувствует себя максимально комфортно. А значит вам достаточно одной куртки на любую погоду.
Нужны ли вам мембранные брюки или достаточно простых, с содержанием синтетики в составе, зависит от прогнозируемых погодных условий в местности похода.
Обувь
4. Для передвижения: треккинговые ботинки, мембранные кроссовки
ЭкстримМаркет рекомендует: Ботинки 1024 Zamberlan LAGORAI NW GT
Качественные ботинки – залог комфорта и безопасности
Решая, что взять в поход, подумайте прежде всего про удобную обувь. От неё зависит, будете ли вы проходить легко километр за километром с тяжелым рюкзаком или же остановитесь через пятьсот метров с кровавыми мозолями.
Одним из самых важных параметров обуви является жесткость подошвы. Чем продолжительней маршрут и жестче местность, тем более твердой должна быть подошвой. Для легкой прогулки по песку или грунтовке можно взять обычные или мембранные кеды с легким и мягким основанием. А вот если вам предстоит двухнедельный поход по каменистой местности, лучше отдать предпочтение жесткой подошве. Да, идти будет тяжелее – большой вес обуви будет давать о себе знать. Зато ноги к вечеру не будут так гудеть и мышцы смогут полноценно отдохнуть за день.
Для равнины подойдут хорошие кроссовки, а при передвижении по камням или гористым местностям отдайте предпочтение трекинговым ботинкам. Они имеют высокое голенище, надежно фиксирующее стопу. Поэтому неудачно поставленная нога не станет причиной вывиха или даже перелома.
5. Для отдыха: сандали, тапки
Но не стоит забывать и про обувь для привала. Передвигаясь вечером по лагерю, не слишком-то хочется надевать тяжелые ботинки. Поэтому сменные сандалии или даже сланцы стоит забросить в рюкзак – весят они немного и довольно компактны, а, надев после тяжелого перехода, такую обувь, вы будете чувствовать себя окрыленными.
Экипируемся к походу
Правильный подход к выбору снаряжения для похода – залог успешного мероприятия и безопасности. И если про основные элементы снаряжения знает каждый новичок, то про некоторые мелочи вполне может забыть даже опытный турист. Расскажем и о первых, и о вторых.
Без чего не пойдешь в поход
В поход невозможно отправиться, не имея с собой рюкзака и спального мешка. Их выбору следует уделить максимум внимания – от того, насколько качественное снаряжение у вас, зависит выносливость, скорость прохождения маршрута и самочувствие на любом этапе.
6. Палатка
ЭкстримМаркет рекомендует: Палатка Trimm Family CAMP II 4+1
Ночевать под открытым небом не всегда комфортно и часто небезопасно. Неожиданный дождь, ветер, насекомые, змеи и другие неприятности говорят в пользу абсолютной необходимости палатки в походе. Выбор палатки зависит, в первую очередь, от особенностей маршрута и погодных условий.
7. Рюкзак
ЭкстримМаркет рекомендует: Рюкзак Lowe Alpine Cerro Torre
Начнем с рюкзака. Его объем может быть самым разным – от крохотных моделей на 20-25 литров до огромных, способных вместить до 100-120 литров полезного груза. Конечно, первые подходят разве что для перемещения по городу или коротких однодневных выходов. А для серьезного похода на неделю и больше, когда нужно нести с собой припасы еды, сменную одежду, палатку, спальный мешок, аптечку и гору прочих полезных вещей, нужен рюкзак объемом в 80 литров и более.
Но объем – далеко не единственное, на что следует обратить внимание. Также необходимо внимательно изучить спинку, лямки и ременную систему. Спинка должна быть твердой, а в идеале – с эргономичными вставками, которые распределяют нагрузку по всей спине. Желательно приобретать модели с широкими, плотными лямками. Даже при полностью забитом рюкзаке они не будут слишком сильно давить на плечи и тем более скручиваться, доставляя серьезный дискомфорт. Наконец, ременная система. Она обязательно должна быть, причем, желательно широкой. Застегивая ремень на талии, можно значительно снизить давление на плечи.
8. Спальный мешок
Перейдем к следующему элементу – спальному мешку. От того, насколько правильно он был выбран, зависит комфорт ночного сна и, соответственно, возможность отдохнуть после тяжелого дневного перехода.
Здесь турист всегда встает перед непростым выбором. Чем теплее спальный мешок, тем он тяжелее. Также имеются легкие и теплые модели, но стоят они недешево. Увы, здесь дать совет нельзя – выбирайте спальник, исходя из своих финансовых возможностей и для конкретного похода. Если нужно экономить место в рюкзаке, стоит обратить внимание на коконы. Зато, если вы идете в поход парой, можно приобрести спальные мешки одеяла – их края легко соединяются молнией, чтобы получить просторное спальное место для двоих. Вместе значительно удобнее и уютнее.
Мелочи о которых не стоит забывать
Без спального мешка и рюкзака в поход не пойдет никто. Но кроме этих крупных и заметных элементов снаряжения можно прихватить с собой и другие. Они имеют крохотный вес и почти не занимают места в рюкзаке или даже в карманах. Но при этом могут не только сделать поход более комфортным, но и сохранить жизнь.
9. Спасательное одеяло
ЭкстримМаркет рекомендует: Спасательное одеяло KingCamp Emergency Blanket
Оно стоит всего несколько сотен рублей и весит считанные граммы. Благодаря малому весу его можно носить в кармане. Но, несмотря на это, оно может спасти вашу жизнь. Например, если рюкзак с основным снаряжением был утерян (упал в пропасть, утонул, был разорван медведем), одеяло, оставшееся в кармане, вас спасет. Оно позволит сохранить тепло, отражая до 90% инфракрасного излучения. Также оно может использоваться в качестве тента, дождевика или навеса. Опытный турист придумает для него десятки способов нестандартного применения. Поэтому взять его с собой в поход никогда не помешает.
10. Фонарик
Ещё один маленький, но полезный помощник. В сумерках или темноте ходить по бурелому или шатающимся камням не слишком приятно – резко повышается риск получить травму. Ну а с помощью фонаря вы сможете легко осмотреться. Выбирайте либо стандартный, либо налобный – первый компактнее, а второй оставляет руки свободными. При необходимости им можно подать сигнал в темноте спасателям.
11. Балаклава
Весьма приятное дополнение. Её можно использовать как шапку или как маску. Ведь через голову теряется львиная доля тепла. Не можете согреться в палатке ночью? Наденьте балаклаву и теплопотери резко сократятся – вы быстро уснете и будете с комфортом спать до самого утра.
Разумно подойдя к выбору снаряжения для похода, вы получите от него максимум удовольствия и вернетесь домой целыми и невредимыми.