Скалолазание при минусовой температуре: за и против

16.01.2017

Скалолазание при минусовой температуре: за и против

Удовольствие от подъема по скалам при температуре в районе нуля градусов кажется сомнительным. Самое время перебазироваться на скалодром, где всегда комфортная погода. Но из 100 клаймеров всегда найдется 1-2 человека, которые получают особое наслаждение от лазания по холодным скалам.

Какие же преимущества дает низкая температура?

• Улучшаются характеристики скальников. Резина обеспечивает оптимальное сцепление с поверхностью камня. В холодную погоду увеличиваются шансы прохождения сложного маршрута.
• При низкой температуре кожа рук не потеет. Пальцы не скользят и крепче цепляются за уступы.
• Холод мобилизует все процессы в организме, в том числе и мыслительные. Быстрая реакция – залог успешного подъема.

Тактика клаймера в холодный день

Перед лазанием в холод важно хорошо размяться. Мышцы всего тела ожидает повышенная нагрузка. Зарядку начните с пробежки. У подножия скал необходимо потянуть все группы мышц. Затягивать разминку не стоит, уделите ей 15 минут.

Одежда и снаряжение

Чтобы не замерзнуть при нуле градусов на пронизывающем ветру, понадобится теплая одежда. Основное требование к ней – не сковывать движения. Оптимальный вариант – надеть термобелье. Шапки должна надежно фиксироваться, ведь придется запрокидывать голову. Для рук есть специальные перчатки для скалолазов.

Кожа лица и губы также нуждаются в защите, на них необходимо нанести специальный крем и гигиеническую помаду.